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吉祥博彩票游戏:慢性前列腺增生怎么预防

发布时间 : 2018-07-14 18:56:50   来源 : 未知    


慢性前列腺增生怎么预防

  慢性前列腺增生是一种非常常见的疾病,这种疾病虽然不会夺走患者的生命,但是给患者带来的痛苦是无比巨大的。慢性前列腺增生这种疾病虽然常见,但知道这种疾病预防方法的人却不多。今天小编就来给大家简单的讲解一下慢性前列腺增生怎么预防?希望经过小编的讲解能够让大家学到一些预防的知识。
  调理好饮食,日常生活中摄食脂肪过多会促使前列腺增生。辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物既可导致性器管充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺加重排尿困难。因此,前列腺患者的饮食宜清淡,低脂肪,避免辛辣和烟酒,多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留,患者需绝对戒酒。
  生活规律、起居有时,每餐定量,对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出,以预防感染。不能过度憋尿,因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会 加重前列腺增生。
  适当的体育锻炼可改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素稀释和冲淡,特别是驾驶员、办公文秘人员,更不要长时间久坐不动,工作中要注意及时更换体位,工作之余适当休息,并注意适当活动如散步,尽量以步代车,这样可改善前列腺局部充血,减少或避免慢性前列腺增生的发生。
  注意生殖器卫生,男子要经常清洗自己的外生殖器,配偶也应注意阴部卫生,以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道,侵犯前列腺,导致前列腺发炎。每晚洗一次温水澡,或用温水坐浴;少穿或不穿紧身内裤,以改善前列腺的血液循环,有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿,清洗外生殖器也很有必要。

  以上就是小编为大家总结的一些预防慢性前列腺增生的方法。小编建议大家在日常生活中一定要积极预防慢性前列腺增生,以免给自己造成不必要的痛苦。
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